30日間カップ麺生活。

30日間、カップ麺以外の物を食べないバカの記録。keizi666@yahoo.co.jp
 
塩分について。
 今日は塩分について考えてきました。食品に含まれる塩分量を調べるにはこのサイトによると

ナトリウム量(g) × 2.54 = 塩分量(g)

という式で計算すれば良いようです。そこで今日食べたカップ麺で計算してみると、


(一平ちゃん(3g) + GooTa(3.8g) + ソース焼きそば(2g)) × 2.54 = 22.352g


となります。厚労省の言う1日の塩分上限は1日10g以下とのことなので、やっぱり随分多いという事になります。日本人の平均が12gという現代においてこの塩分量は、


「やっぱりどうかしてる」


と、思わざるを得ません。塩分と健康の関係は、実際の所よく判っていない点もあるようですが、この量はそういう仮説や理論を吹っ飛ばす威力があります。塩分を少なくすると味のインパクトが薄れて売れなくなるって言うのも判りますが、


「ちょっとは減塩にも努めて欲しい」


と思ったカップ麺生活4日目の夜なのでした(´ー`)。
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by cupmen30days | 2005-04-07 20:53 | 日記みたいな。
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