このブログ「30日間カップ麺生活」を含む3本の30日間生活シリーズ（30日間マクドナルド生活、30日間カップ麺生活、30日間避難訓練生活（書き下ろし））が
一冊の本になりました。
「書籍版 30日間マクドナルド生活 案内ページ」（
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30 日 間 マ ク ド ナ ル ド 生 活
自分の体で実験してみました。
マツモトケイジ
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2006年5月25日（木）取次、搬入発売
（※店頭に並ぶのは都内で翌日、地方の場合は翌週辺りになろうかと思います）
定価1260円(本体1200円)
四六判216ページ
出版祥伝社
ISBN 4396612680
■３０日間マクドナルド生活（本文より抜粋）
「1食目にして早くもやめたくなってます。」
「もうポテトはいいよぅ（涙)。」
「ケミカルっぽく酸っぱ辛くて美味しいです。」
「なんだ、ハッシュポテトは産廃かなにかか。」
「今日もサラダが一番美味しかったです。 」
「ああ。他の物食べたいよ・・・ママン。 」
■３０日間カップ麺生活（本文より抜粋）
「エビの背わたが気持ち悪い」
「脂質36.7gってのは見なかったことにします。」
「普段カップ麺って全然食べません。実はあんまり好きじゃないんです。」
「この歳で、晩ごはんが99円ってのはどうなんだろう？」
「花見に行ってきました。目の前にズラリ並んだ美味しそうな料理を見ながらも、僕だけカップ麺です。」
「食塩13.5gを含むスープを飲みきった自分に拍手。」
■３０日間避難訓練生活（本文より抜粋）
「だめだ。寒くて死ぬ。」
「職質キター！！！」
「やっぱり寒い。寒くて夜中に何度も起きました。」
「来週辺り胃に穴あきませんかね。」
「なんだこの産業廃水みたいな味。」
「まだ１０日間が終わったばかりですが、かなり体調不良を感じています。」
「しばらくぶりにTVを使ったので、操作を思い出すのに30秒ほど掛かりました。」
「体の垢がかなり限界です。もう無理。」
よろしくお願いします！！
「書籍版 30日間マクドナルド生活 案内ページ」
